Bár a mai világban sokan félnek a csontkovácsoktól, a rémhírekkel ellentétben a jó csontkovács sosem okoz fájdalmat. Az elvégzett tesztek segítenek elkerülni a baleset lehetőségét. A kezelés után a fájdalom csökken, megszűnik.

A kezelés során hallható jellegzetes, roppanó hangot nem a csontok, hanem az ízületek adják: a vérben lévő parányi oxigénbuborékok e hang kíséretében nyomódnak ki az ízületekből. A reccsenés eredményeként felszabadulnak a mozgásukban beszűkült ízületek, becsípődött idegek és beindulnak az öngyógyító folyamatok. Külső szemlélő számára a hangok hallatán fájdalmasnak tűnhet a csontkovács módszer, de valójában nem az.

  Javallatok:
Idegbecsípődés, mozgástartomány beszűkülése, hát-nyak és derékfájdalom, ujj és kézzsibbadás, lábba sugárzó fájdalom, lábzsibbadás, fejfájás, migrén, vállfájdalom, testtartás problémák, állkapocs ízület/izom problémák, vázrendszer egészségének megőrzése, általános jó közérzet javítása

✘Ellenjavallatok:
Friss műtét, előrehaladott csontritkulás, fertőző betegség, lázas állapot, kiszakadt porckorongsérv, csigolya ívszakadás, nyitott hátgerinc, várandóság(bizonyos esetekben), teljes bénulás/csak tolókocsival közlekedni tudók esetében nem javasolható a kezelés.

A trigger pontok az emberi test izomszövetében található feszültségcsomók. Az általuk okozott fájdalom jelentkezhet a trigger pont helyén és/vagy kisugárzó fájdalomként egy másik testrészen. 
Kialakulásukban nagy szerepet játszanak az ismétlődő gyakori mozdulatok például irodai munka, fizikai munkák, sportolás, tartós túlterhelés, stresszes életmód, helytelen testtartás vagy éppen pont a mozgás hiánya egyaránt okozhatja a trigger pont kialakulását. A trigger pontok helyén, az izomcsomó feszülése, gátolja a véráramlást, így terület anyagcseréje romlik, ami tovább fokozza a feszességet.
A kezelés során ezeket a pontokat manuálisan stimuláljuk, aminek hatására kezdetben erősödik a fájdalom, majd a trigger pontok oldódnak és a fájdalom megszűnik. 

Javallatok:
Izomfájdalmak, mozgásbeszűkülés, túl feszes izomzat, gyakori izomgörcsök, fejfájás, hát-nyak és derékfájdalmak, végtagba sugárzó fájdalmak, végtagzsibbadás. 

✘Ellenjavallatok:
Láz, fertőző betegség, 

Ősi gyógymód mely során a bőrre harang alakú eszközöket helyezünk és vákuumot hozunk létre alatta.
Több féle módon szoktam használni: szimpla felhelyezéssel, masszázs köpöllyel(csúsztatásos technika) és a dinamikus köpöly.
A vákuum hatására megemelkedik a bőr, alatta vérbőség keletkezik. Javul a sejtek oxigénellátása és anyagcseréje.
A letapadt izmok fellazulnak, a trigger pontok oldódnak.

Az eszköz használata után a bőrön kör alakú véraláfutások jelenhetnek meg. A minimális bőrérzékenységen és az esztétikai mellékhatásukon kívül semmiféle problémát nem okoznak. Egyén függő, de általánosságban maximum 7 nap alatt nyom nélkül eltűnik.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy mind addig ameddig a véraláfutások megmaradnak, a test öngyógyító folyamata külön figyelmet fordít az adott területre, így a kezelés elvégzése után az azonnali hatásai mellett, a hosszabb távú hatása is kedvezően hat a testre.
 
Javallatok:
Izomfájdalmak, trigger pontok oldása, feszes izmok lazítása, vérbőség és anyagcsere fokozása, regeneráció.

✘Ellenjavallatok:
Láz, daganatos betegségek, vérzékenység, fertőző betegség.

A masszázs oldja a stresszt, fokozza a vérkeringést és serkenti az anyagcserét. Hatására az izom megfelelő tónusba kerül. Segítségével megelőzhetőek a mozgásszervi problémák és sérülések. A regeneráció gyorsítására és a teljesítmény növelésére is használják.

Javallatok:
Stresszoldás, immunrendszer erősítése, regeneráció gyorsítása, teljesítmény fokozás, izomtónus normalizálása, anyagcsere fokozása, általános közérzetjavítás.

✘Ellenjavallatok:
Láz, fertőző betegségek, friss műtét, kezeletlen magas vérnyomás, gyulladt visszér, várandóság(bizonyos periódusai), menstruáció.

A napjainkban egyre divatosabbá vált, főleg a sportolók körében elterjedt Kinesio Tape egy rugalmas pamut anyagból áll, melynek a hátoldala akril ragasztóval van bevonva. A tapasz hatékonysága egyszerű mechanikai alapokon nyugszik.
A szakszerűen felhelyezett Kinesio Tape a felhelyezés módjától függően lehet: lazító, rögzítő, testtartást javító, fájdalomcsillapító, és nyirokkeringést javító.
Tartóssága egyénenként változó, életviteltől függ. Normál hétköznapi használatban akár egy hét is lehet, sportolóknál ez az idő valamivel rövidebb, az állandó izzadás és a napi többszöri tusolás miatt. 

Javallatok:
Izomhúzódás, ficam, sportsérülések, feszes izmok lazítása, ízületek tehermentesítése, golf és tenisz könyök, váll és térdfájdalmak, rossz testtartás, mindenféle izom és ízületi fájdalmak esetén, duzzanatok csökkentésének elősegítésére,

✘Ellenjavallatok:
Allergiás reakció a ragasztóra, más ismert mellékhatása nincsen. 

Craniomandibuláris Diszfunkcióknak nevezzük azokat a zavarokat, amelyek a rágóízület működésével kapcsolatban vannak, amikor a hibás működés következtében az ízület felépítésében részt vevő képletek (pl. ízületi felszínek, discus, ízületi tok, szalagok), vagy a környező izmok (pl. rágóizmok, nyelvcsont feletti és alatti izmok), illetve a szomszédos testrészek területén bekövetkező változás zavarokat okoz az egész ízület, az egész rendszer működésében. Ízülettől távolabb eső területekre is kifejtve hatásukat, mint pl. fejfájás, fülzúgás stb. panaszokat produkálva. Emiatt számos kellemetlen tünet hátterében nagyon sokszor találhatjuk a rágóízület működésének zavarát.
A terápia különlegessége, hogy az arc izmainak kezelése nem csak kívülről, de a száj belsejében is folyik(gumikesztyűben). 
Az rágóizmok lazítása, és a trigger pontok oldása fájdalommal járhat, de a kezelés végeztével az arc teljesen ellazult és könnyed lesz. 
Már egy kezelés után is szemmel látható az arc kontúrjának változása, ami az arcizmok lazulása következtében alakul ki.

Javallatok:
Gyakori éjszakai fogcsikorgatás, hosszú ideig tartó fogászati beavatkozások, gyakori vagy állandó fülzúgás, arcfájdalmak, fejfájás, szájzár, állkapocs „kattogás”

✘Ellenjavallatok:
Láz, fertőző betegség, műtét utáni állapot,